スリランカでの滞在中は、デトックスが主な目的。 ホテル内での食事以外は一切しませんでした。 大好きなチョコレートももちろん厳禁。 コーヒーやコーラも厳禁。 ホテルで毎日様々なアクティビティを用意していて、近隣の観光スポットへ遠足へ連れて行って…

翌朝。 チェックインの際に明日の朝ドクターに診察がまずあります、と言われていはいたものの、何時にどことは言われていなかったので、ゆっくり支度をして、9時ころにホテル内をうろうろしていると、 日本語をしゃべれるスタッフに「早く行った方がいいです…

≪2011年に体験したアーユルヴェーダ日記です≫ アーユルヴェーダのマッサージを受ける際は、 あらかじめ渡された布を一枚体に巻いて、ヘルスセンターへ向かいます。 下着はパンツのみ。 マッサージルームに入るとオイルのにおいがぷーんとします。 部屋の中で…

スリランカで買ったおみやげ集です。スリランカと言えば、そう、紅茶。 セイロンティー。おみやげで無難ですよね。こちらは空港のお土産屋さんにも並んでいましたが、街中のスーパーでも、まったく同じものが買えます。 ちなみにお値段は空港の半額近くで買…

<2011年の旅行記です> CATHAY PACIFIC航空でスリランカへ。 何と言っても、スリランカ行きを決めたのが、出発1週間前を切っていたのだから、事前準備が足りず勢いで飛び出してきた感が否めない。 でも、アーユルヴェーダには前々から興味があったので、本場…